KTM Klub fórum

Sziasztok,

Van valakinek tippje, honnan tudnek valami jo spinning edzesprogramot letolteni zenevel egyutt?
A bringa mar megoldodott, de egy jo eddzesprogram nelkul nem sokat er.
Lassan itt a tavasz es neki kellene allni valami eronletet osszeszedni.
Koszi!

Jó helyen érdeklődsz, ahol a legtöbben csak sörizomra gyúrnak

Egyébként örülök hogy végre hallani felőled...mi újság ott a nagy vizen túl

Itt kezdhetnéd ez a spinninges fórum:
http://torzsasztal.hu/Article/showArticle?cmd=Article_showArticle&t=9118295

Itt sok link van a spinningről:
http://spinning.lap.hu/

Csak track listákat találtam, egybe letőlthető albumokat még nem. Ildikót megkérdem meg tudja-e szerezni az Öntődés zenéket.

Ebből a durvább verzió jött csak be mikor bicaj közben a felsőtestet is edzették. Kick Box Aerobic-ot próbáltad? Az helyre tesz rendesen!

en gyorsaságis tanacsos könyvet olvasgatok

ott felmerül mindenkinél az erőnlét kerdese, és ott sem lehet azért elbliccelni mégha nem is enduro, plane nem krossz
DE
egy szó előjön mindenhol, ami a BIKE FIT, ez azt jelenti, lehet kurva sokat edzeni, a lényeg h egyik sem megfelelő a motorozáshoz mert oda 1 dolog a legmegfelelőbb, a motorozás

egyébként kifejezetten álloképességi, lábakat igénybe vevő sportokat mondanak, futás, bringa, a spinning szerintem kicsit inkább rövidtávú dologra jó, nem annyira állóképességi, inkább izomzatot fejlesz, bár tudom -10-ben nem egyszerű kimenni más irányú edzésekre...

Sajna a vallam miatta "bike fit" trening kimarad meg par hetig pedig szamomra is nyilvanvaloan ez a legkedveltebb modja a kondi gyujtesnek. De mar nem kell ra sokat varni
A spinninget meg probald ki! Kivancsi leszek a velemenydre 20-30 komoly 60 perces eddzes utan meg mindig azt gondolod-e hogy nem az allokepessegrol szol.

Milyen kis csonti vagy a képen, nem adnak enni?

Ez mar jobban tetszik???
Van kep belulrol is, de azt azert mar nem akarom ide felrakni, hatha paran abbahagyjak a motorozast

Mit csináltál???

Tényleg össze vagy esve Ne küldjek egy kis hazait?

2007-ben Horvatorszagban egy mertszakaszon elemjott egy masik motoros mikozben eloztem. Eredmeny tigrisbukfenc kb. 60-al vallra erkezessel. Ez volt az alap, amire iden tavasszal Nilrem szeme elott egy hatarozott pofaraesessel ratettem megegy lapattal es elkeszulhetett az avatarban lathato felvetel. Ezek utan mar egyre gyakrabban jott ki a helyerol.
Novemberben megmuttettem itt kint, most mar jo lesz. Csipombol kivettek 1 kis csontot, es beleraktak a vallamba, igy mar nem tud kiugrani a helyerol. Meg par 7, aztan huzhatom ujra a gazt
Komoly elvonasi tuneteim vannak mar....

Inkabb hozz magaddal!

Nem hiába, a sport élet, erő, egészség...

Akkor jobbulást, aztán meg hajráááá

Koszi!
Ezert keresek valami tuti spinning eddzest, hogy tavasszal megmutathassam ezeknek az Amcsi fiuknak hogy haladunk mi az erdoben (KTM)lohaton...

ezek szerint Amcsiba műtöttek?
ahh az amcsi nagynéni/nagybácsi csak meghót végre és jött a Ewing2 olajmező a családba!

Meglesz az, csak majd nehogy a határon lekapcsoljanak a fél disznó beviteléért.
Előbb lenézek tőled délre egy kis Tequila partyra aztán ez lesz a célpont!
Ma megyek először edzésre, jót fogok égni karácsony óta nem voltam.
Yankeeknek meg mutasd meg hogy kell ülni a labanc lovon. "Ungarische vircsaft"

Nem azért, de én a napköziben szebben varrtam!

Legkozelebb majd teged kerlek meg

Abban nem lesz köszönet! Beindítom a Singert a kedvedért!